LE REGOLE FONDAMENTALI PER UNA HOME-GYM PERFETTA

Creare un ottimo spazio di allenamento non è affatto una scienza impossibile per chi ama il fitness, ma questo non impedisce molte volte di ottenere risultati pressochè deludenti.
Per questo motivo, basandoci sulla nostra esperienza, abbiamo realizzato questa guida che include alcuni suggerimenti importanti, i nostri "must-avoid" e quelle che abbiamo deciso essere le regole d'oro per la progettazione di una palestra in casa.

  • 1. PIANIFICA IL DESIGN DELLA TUA HOME-GYM

  • 2. CHI UTILIZZERA' LA TUA HOME-GYM

  • 3. SCEGLI DELLA GIUSTA ATTREZZATURA

● Il primo passo della nostra lista di regole è semplicemente la pianificazione. Questa fase viene spesso saltata, ma vale la pena dedicare un po' di tempo in più alla ricerca, alla creazione di una bacheca foto o persino ad un album con alcuni schizzi da cui cominciare per non ritrovarsi poi a dover distruggere quello che si è realizzato.
Inoltrè è importante chiedersi:

- È uno spazio dedicato all'intensità o alla tranquillità?
- Come si adatta il design della palestra con il resto della casa?
- Quali caratteristiche di design vorresti incorporare?
- Sono previste finestre, illuminazioni, specchi e tecnologia?

● La palestra sarà il tuo santuario o sarà uno spazio per il divertimento di tutta la famiglia? L'approccio in entrambi i casi deve essere diverso. Dall'aspetto alle scelte delle attrezzature e pianificazione dello spazio.

● Uno degli errori più grandi è l'eccesso di attrezzature. Niente rovina la tranquillità di uno spazio più del disordine claustrofobico causato da montagne di macchine, che spesso sono utilizzate per gli stessi esercizi. 
Soprattutto se lo spazio non è eccessivamente grande, scegli con sapienza i tuoi attrezzi; optare per attrezzature multifunzione che siano compatte e versatili significa usare in modo migliore il tuo spazio. 
Pensa ad esempio al montaggio a parete come un'opzione di archiviazione, perché nelle palestre più piccole occupa meno spazio rispetto ai rack tradizionali a pavimento. Inoltre, laddove lo spazio di archiviazione può essere integrato in altre attrezzature, o più tipi di attrezzature possono essere riposte su uno stesso rack, considera questa come un'opzione salvaspazio.

(Ironside Armour propone una linea innovativa che può essere personalizzata con centinaia di accessori, tutti adattabili alla stessa macchina base, senza necessità di comprarne altre, il Pro Power Rack. Potresti valutare di inserirla nella tua palestra).

  • 4. GIUSTO EQUILIBRIO TRA FORMA E FUNZIONE

  • 5. DAI UNO STILE ALLA TUA PALESTRA

  • 6. NON COMMETTERE QUESTI ERRORI

● Sei arrivato al punto che si, la tua palestra ha un bell'aspetto, ma la userai per davvero? La palestra di casa è uno spazio in cui crediamo che forma e funzione debbano vivere in armonia; una palestra che ha un bell'aspetto ma che non ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento è pressochè inutile.
Non dedicarti solo all'estetica, ma anche alla funzionalità; preparati a scendere a compromessi, se una TV montata a parete aumenterà del 20% il numero di ore che trascorri ad allenarti, ma ti farà perdere una sbarra per trazioni, ne varrà la pena? Solo tu puoi conoscere la risposta per te stesso.

● Se hai deciso per un design semplice, rilassante e minimalista, è giusto che tu lo ottenga in questo modo. Non aver paura di chiedere e aspettare per l' attrezzatura dei tuoi sogni.
Noi di Ironside Armour sappiamo quanto sia importante il tuo investimento, economico e sentimentale per la realizzazione della tua palestra, ed ecco perché siamo felici di fare sempre tutto il possibile per fornire la miglior soluzione per i nostri clienti, sia in termini di qualità che di prezzo. Se hai bisogno di un colore personalizzato, di un logo, o di determinate dimensioni per soddisfare i tuoi requisiti di spazio, chiedici pure!

● Proteggi il tuo pavimento. Anche se non hai intenzione di droppare bilancieri da 100 kg, gli incidenti possono capitare; resterai sorpreso dai danni che anche manubri di media portata possono causare ai pavimenti residenziali non protetti. Per questo consigliamo sempre una protezione extra; nella sezione dedicata abbiamo qualche mattonella che può fare a caso nostro.
Controlla l'altezza del soffitto. Non c'è niente di più deludente che ricevere la tua attrezzatura e scoprire che la stanza non ha l'altezza necessaria per ospitare il tuo nuovo giocattolo.
Fai attenzione quando monti l'attrezzatura a parete. Ti consigliamo sempre di chiedere consiglio a un costruttore o a un falegname prima di fare qualsiasi foro. Utilizzare gli utensili giusti e installarli nel punto giusto è fondamentale per evitare spiacevoli incidenti durante l'allenamento e potenziali danni alla proprietà.

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