Piattaforma per Hip Thrust

La piattaforma per Hip Thrust è una panca pensata appositamente per l'esecuzione dell’Hip Thrust (spinta dell’anca), un esercizio estremamente efficace per l’allenamento dei glutei che spesso può rivelarsi scomodo per via della lunga preparazione. Questa panca rappresenta in questo senso una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata a questo esercizio a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati, inoltre, ne facilitano la corretta esecuzione.

L’imbottitura semicilindrica fissa consente infatti all’utente di posizionarsi stabilmente ad una determinata altezza, senza incorrere nell’errore frequente di eseguire la spinta sfruttando lo slancio derivante dal buttare indietro il tronco, inarcando la schiena e salendo eccessivamente con l’anca. La piattaforma consente un corretto posizionamento dei piedi e la miglior stabilità, aiutando l’utilizzatore a concentrarsi sulla retroversione e antiversione del bacino, sul movimento corto, sullo “squeeze”, senza distrazioni derivanti dall’instabilità degli appoggi.

Completano la dotazione dell’attrezzo sei agganci per ogni lato per gli elastici, utilizzabili con e senza bilanciere, maniglia e ruote in gomma, per un facile spostamento nel tuo spazio di allenamento.